【市川・本八幡駅すぐのジム】痩せたい女性や男性のための「絶対に痩せるダイエット」とは？
【市川・本八幡駅すぐのジム】痩せたい女性や男性のための「絶対に痩せるダイエット」とは？
「痩せたい」
いまの時代、多くの人がそう願い、そしてなかなか叶えられない願いでもある。
会社の健康診断で医師に怒られて、健康のために「痩せたい」と願う男性たち。
多くの女性は「美しく」「痩せたい」と、さらに重ねた願いを抱くもの。
だからこそ、みんなが知りたいのは「絶対に痩せるダイエット」の方法でしょう。
これに対し、私たちは実に明快で明瞭な答えを持っています。
誰もが知るように「運動」は必須です。
どんなサプリメントを飲もうが、食事を改善しようが、運動した方がいいに決まっています。
痩せるだけでなく、健康を維持・増進させるためにも必須です。
そんなことは誰だってわかっていますよね？
では、なぜ運動をしないのか？
つまらないから！！！！！！！！！！
疲れちゃうから！！！！！！！！！！！！！！！
嫌いだから！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ですよね？
では、ここで、もったいぶらずに「絶対に痩せるダイエット」方法をお教えしましょう。
ずばり、「運動」を「継続」することです。
え？
そんなことはわかってるって？
でも、お待ちください！
逆に考えてみましょう？
つまらない！
疲れちゃう！
嫌い！
これさえ克服できれば「運動」を「継続」できるってことですよね？
なので！
つまらない→楽しい
疲れちゃう→疲れるけど効率的
嫌い→好き
多くの痩せたい皆さまの「心」をそう「変換」してきた実績のある、創業四半世紀を越える千葉県市川市本八幡駅からすぐのレイスポーツボクシングジムがその秘訣をお教えします！
ボクシングといえば過酷で敬遠しがちなスポーツではありますが、「減量」のイメージもあって、「痩せたい」「ダイエットしたい」という方々がたくさん訪れます。
しかし、減量は一般的なダイエットには適しません。あれはあれで特殊な技術や方法、そして覚悟が必要なものなのです。
では、ボクシングで如何に痩せるか？
答えは簡単、ボクシングを好きになることです。
ただただ痩せる「ためだけ」の運動が面白いわけないじゃないですか。
せっかく運動するんです。
ちょっとずつ上達してみませんか？
仲間といっしょにがんばってみませんか？
そういったスポーツの根本こそが「楽しい」って感情の源泉ですよね？
よくあるフィットネスクラブやらなにやらにはない（であろう）、そういう「楽しい」がボクシングジムにはありますからね！
残念ながら疲れない運動はありません。
物体が運動するのですからエネルギーを消費して疲れてしまうし、だからこそ痩せるのです。
ただ、どうせ疲れるのなら効果的かつ効率的でなければ、嫌じゃないですか！
非効率的に疲れて効果すらなかったら疲れ損じゃないですか！
ならば、狙って効率的に疲れましょう。
そのためにはまず、時間です。
何時間もだらだら運動すべきではありません。
１ラウンド＝３分間を１単位としてみっちり集中して練習するのがボクシングです。
プロボクサーだってジムワーク２時間の練習は多め（あるいは多すぎ）といわれるほど、濃密で過酷な練習をします。
でも、だからこそ、１回に30分～1時間半の練習で事足ります。
その時間に凝縮された運動を行い、大量の汗をかきます。
これは、痩せますよね？
なにせ、単位時間当たりの運動量が凄まじいのですから、効率的なのは間違いなし。
しかも、スタミナという能力はもっとも簡単に育成できるものです。
ただただ疲れる練習を繰り返すだけです。
１回目の練習で100の疲労があれば、次回おなじ練習をしたときの疲労は必ず100を下回ります。
99かも知れませんが、必ず、絶対に、減っていきます。
これがスタミナというものです。
あなたにとって、楽しくて効率的な運動と出会えたのなら、それを嫌いってことはもうないですよね？
そして、「好き」なことであれば「継続」もたやすいはずです。
運動を楽しくするために、仲間と共に上達できる環境を探してみてください。
運動を効率的に行うために、だらだらと時間をかけないでください。
そんな運動に出会えたのならば、あなたはきっと好きになることでしょう。
それだけです。
たったのそれだけで、あなたにとって「継続」できる「運動」が見つかります。
さあ、冒頭に戻りましょう。
「運動」を「継続」することこそが「絶対に痩せるダイエット」です！
楽しく効率的であれば、誰だって続けられますって！
つまり、誰だって痩せられるのです！
これほど簡単な方法はありませんよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
